月経不順や肌荒れなどホルモンバランスの調整に「マカ」
マカは、ペルー原産のアブラナ科の植物で、アンデスの高地で栽培される根菜類です。
根菜類のなかでは、たんぱく質がたくさん含まれています。
マカは、ビタミンやミネラルも豊富で、特に鉄分や亜鉛は、他の根菜類と比べて数倍から数十倍も。現地では、滋養強壮の民間薬として用いられてきました。生殖能力を増強する効果があり、人だけでなく家畜の繁殖にも利用された植物です。また、月経不順や肌荒れなどホルモンのバランスが崩れることで引き起こされる症状にも効果を発揮します。
