鬱病に効くセントジョーンズワート
セントジョーンズワートは、西洋オトギリ草というハーブの抽出物です。
日本人にはなじみが薄いですが、欧米では抗鬱作用のある栄養サプリメントの一つとして注目されています。
神経系に働きかけて、気分の落ち込みを和らげ、ストレスに力を発揮するハーブです。
海外ではうつ病、更年期障害、自律神経失調症などの薬として、処方実績があり、うつ病対策に、多く利用されています。
アメリカではストレスを退治するハッピーハーブとして人気のハーブです。
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