L-チロシン(Lチロシン)
L-チロシンは、神経細胞の材料となる重要な非必須アミノ酸です。
脳や神経が正常に働くために不可欠なアミノ酸で、神経伝達物質のドーパミンやノルアドレナリンの前駆体となり、脳機能を活性化させます。
そのため、脳や神経の働きを活発にして記憶力や注意力、ストレスの処理をコントロールするのに欠かせません。
L-チロシンは、「記憶力の改善」「ストレス緩和」「「うつ病、痴ほう症、パーキンソン病の予防と回復」「細胞の老化抑制」などに効果があります。
食品としては、大豆や卵の黄身、チーズなどに多く含まれており、特にたけのこに豊富に含まれている成分です。
